イチロウのランブロ

今後の予定

自己ベスト

復活ラン62日目

久々夜間練習で大濠公園ビルドアップ走。

先日の日曜の朝練で不甲斐なかった為、リベンジ。

台風の影響で少し涼しかったのでどうにか走れたが、やはり苦戦。思うようには走れず。㌔4分30秒からスタートして、中盤でも4分55秒。何とかラストは㌔3分50~30まで上がったが、ヘロヘロ。大丈夫かな?

計26km。

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