夜間練習会
松屋さんと最後の夜間練習会。
大濠公園ビルドアップ7周。
㌔4分30秒からのスタートでジワジワ上げていく。
ラストは38秒～30秒でとてもきつかった。
計25km。
イチロウのランブロ
iejima
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
松屋さんと最後の夜間練習会。
大濠公園ビルドアップ7周。
㌔4分30秒からのスタートでジワジワ上げていく。
ラストは38秒～30秒でとてもきつかった。
計25km。