今日から仕事。夜や昼間に走る事が出来なくなった。月間300キロを走る為には早朝に走るしか時間がない。

で、今朝から早朝ジョグをすることにしました。昨夜、夜更かしをしていたので5時に起きられず5時半に起床。外気は1℃。息は真っ白、体が十分目覚めていないので余り寒さは感じられませんでした。暗いのでヘッドライトを付けてジョグに出掛けました。周回コースでは暗闇の中、3人の方が走っていました。他に散歩の人も、皆さん暗闇の中を、ライトの一つも持って走った方がお互いに安全だと思うのですが・・・。

最近は、LEDで明るくてくて長持ちするライトが安く手に入りますヨ！