昨日はランオフ。今日はゆっくり４０分の回復走。このペースでこの距離なら不安なくは知れるようになりました。

走り出す前にストレッチをしていたら、kazooさんにバッタリ。緑道南コース、ログハウス辺りの山道を試してみるとのこと。今度僕も行ってみよう。