最終刺激
大田原3日前。
最終刺激として2キロをレースペース走。
去年の大田原3日前は3キロのTTを実施したらハムストリングを痛めてしまったので、今年は無理せずレースペース。
距離も少なめにしてあまり疲れを残さないようにする。
あとは、カーボローディングをして本番を迎えるのみ。
性別 | |
---|---|
年齢 | 38歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
大田原3日前。
最終刺激として2キロをレースペース走。
去年の大田原3日前は3キロのTTを実施したらハムストリングを痛めてしまったので、今年は無理せずレースペース。
距離も少なめにしてあまり疲れを残さないようにする。
あとは、カーボローディングをして本番を迎えるのみ。