日曜日は恒例のＡＴペース走。昨日２０キロ走していたが、今日も予定通りの練習をすることにした。

目標：3'50@10km

緑道北コース（中川坂区間除く）

タイム：37'57

3'48で走れた。後半もペースを維持できたのが、今日の収穫。

大田原まであと２週間切りました。

１０キロペース走も残すところあと２回。

疲労を抜いて、良い練習をこなして本番を迎えるようにしたい。