淀川沿いを初ジョグ。

今回の帰省の目的の一つだった親子孫の３代ジョグを実施。かなり気温があがって暑い時間帯だったがなんとか２．５キロを走り（歩き）きる子供たち。

自分的には満足いくジョグだったけど、子供たちはヘロヘロ。でも、またやりたい、と言ってくれたのでまだ次回の帰省時にやりたいなあ。

早朝は一人練習。

枚方ー守口間往復。

帰り道、１９キロからの１キロを快調走。

膝の具合はもう一つよくないので、

追い込む練習はしばらくお休み。

淀川CR、広くて走りやすいなあ。