10kmTT
スタート時刻から明るく、寒すぎもせず、走り易い気候になりましたね。
緑道の桜もちらほら咲いていました。
今日のタイム:37分11秒。PBを18秒更新しました!
前半:18分30秒、後半18分41秒
ズワイマーさんに途中まで引っ張ってもらいましたが、最後の2キロで置いていかれちゃいました。ついていけるようになりたいです。
膝をちゃんとケアして怪我の予防をしておこう。
食べる量を増やしていない(むしろ我慢しているのに)このところ体重も体脂肪も増加しています。なんでだろう?
性別 | |
---|---|
年齢 | 37歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
スタート時刻から明るく、寒すぎもせず、走り易い気候になりましたね。
緑道の桜もちらほら咲いていました。
今日のタイム:37分11秒。PBを18秒更新しました!
前半:18分30秒、後半18分41秒
ズワイマーさんに途中まで引っ張ってもらいましたが、最後の2キロで置いていかれちゃいました。ついていけるようになりたいです。
膝をちゃんとケアして怪我の予防をしておこう。
食べる量を増やしていない(むしろ我慢しているのに)このところ体重も体脂肪も増加しています。なんでだろう?