12kmペース走（緑道南）
３週間ぶりの緑道での１２キロ走。
午前中は走れなかったので、夕方に走る。
12kmのペース走は、48:22。
キロ4分2秒。
最初はどうも体調がいまいちかと思ったけど、
涼しさにも助けられて後半まで
集中して走れた。
その後３０分の踏み台昇降。
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 36歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
