台風の影響で何だか雲行の怪しい天気…

でも風もあり涼しいのでこれはチャンス！

途中パラパラもあったけど何とか予定通り 6:30/km 目安の30km。

20km過ぎからは少しペースを上げたかったけど、左膝の痛みが増しきてできなかった。これ以上悪化しないように注意。