暑さを吹っ飛ばすべく湘南の海をめざして。

先月後半の練習を右足首の腫れで台無しにしてしまった。

今月は何としてでも立て直した～い！

でも雲取山以降、左膝の痛みも増し右足首も違和感残ったままなので

ここは慎重に・・・

今日の目標はノンストップでゴールまで！

ウルトラが終わってからの練習不足、それとトレランを始めてキツイところは歩く習慣がついてしまったのが原因で、ロードで走り続ける意思が弱くなってしまった。なのでそんな精神的な弱さからも脱したかった。

暑さとも闘い、なんとかお店手前の海岸どおりまで。ゴール！

ご褒美にしていたスムージー屋さんは残念ながら来週からopen～。

残念～！その代わりにガリガリ君ソーダ味 でガマン。

その後茅ケ崎付近をお散歩、ランチがおいしそうなカフェを確認！

今日は昨日のお肉消費もしたかったので、がっつりはガマンガマン・・・

帰りは片瀬江ノ島まで7km。　

走り再開初めは左膝に少し痛みを感じたけれど、その後復活。

またご褒美目指してがんばるぞー！