久々の豪華なランチでたらふくお肉を食べてきた！

朝ランのチャンスは逃してしまい、このままでは罪悪感にさいなまれる（笑）！

・・・ので帰宅後、夕方無理やり走り出す。

食後2時間ちょっとぐらいしか経っていないお腹にはまだまだ余韻が・・・

こんなに苦しい中走ったのは初めて！

キロ7km近いスローペースが限界～、そして4kmで横っ腹も痛くなる。(~_~;)

途中もちょっとした中断もありつつなんとか10km。

最後のデザート分の消費だけはできたかな！？（苦）