スタート前のストレッチ後、腰に違和感が。ギックリ腰に発展しそうな感じ。

いつもは右腰だが、今日は左腰。ゆっくり走り出すが、走るには全く問題なし。

結局14キロを走り、減速時に痛みが出るが、それ以外は大丈夫。

これから用事が立て込む年末年始、ストレッチ、オムロン、ついでに痛み止めも服用。

そんな中、今日は都心で最後の忘年会。何とか無事に逃げ切らなくては。