昼8キロ。
暑いくらいのいい天気。
今日はスピード練習、endorphin speed 2 を引っ張り出し、ウォームアップ後に4キロ頑張る。
暖かいを通り越して暑かったのもあり、バテ気味。
明日はゆっくり距離を走ろう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
暑いくらいのいい天気。
今日はスピード練習、endorphin speed 2 を引っ張り出し、ウォームアップ後に4キロ頑張る。
暖かいを通り越して暑かったのもあり、バテ気味。
明日はゆっくり距離を走ろう。