天気は良く気温は低いが風がないので走りやすい。

今日は3キロのアップ後、ご近所アップダウンコースをペース早めで走った。

こういう日は endorphin speed 2、スイスイ？グイグイ？走るのに向いてる気がする。

いい感じで走れ、意外にもどこにも痛みは出ず終えられた。

油断せず、ケアを怠らないようにしよう。