RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

今後の予定

自己ベスト

今週はフル走破。

先週のハーフに続き、今週はフル。

ようやくハーフを走れたところだが、今週は倍のフル、ロング走のつもりで走ることにする。

天気は快晴で微風、暑いくらい。目標は完走、出来れば4時間切り。

前半は淡々と3時間50分ペースで刻めたが、30キロ手前辺りでそのペースが維持出来なくなり、アチコチが痛くなり始めた。距離も強度もトレーニングしてないので当然の結果。

持参のサプリを全投入、最後まで怪我せずどこもつらず走れたのはよかったが、ラストの落ち込みが想像以上で、まずクリアできるとみていた4時間切りに24秒足りず、いやオーバー。ま、42.6キロ走ったらしいが。

レースは逃げ場がないので頑張れるが、フルってこんなにしんどかったかと再認識。1年9ヶ月振りのフル、やはり面白かった。

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