夕方10キロ。
昨日の終盤に左足の裏側に張りを感じたので、朝ランは回避し夕方出走。
今日こそ三保市民の森を目指す。コースはしっかり頭に入れた。が、途中で交差点を立体でうまく通過できず遠回り。
あとはスムーズで4キロちょいで目的地に到着。日暮が近く森は少しだけしか走れず、帰路に着く。
ペースは昨日とほぼ同じ、今日は最後まで張りは出なかったが、重くはなった。
明日は出勤で休足、回復に充てる。
性別 | |
---|---|
年齢 | 54歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
昨日の終盤に左足の裏側に張りを感じたので、朝ランは回避し夕方出走。
今日こそ三保市民の森を目指す。コースはしっかり頭に入れた。が、途中で交差点を立体でうまく通過できず遠回り。
あとはスムーズで4キロちょいで目的地に到着。日暮が近く森は少しだけしか走れず、帰路に着く。
ペースは昨日とほぼ同じ、今日は最後まで張りは出なかったが、重くはなった。
明日は出勤で休足、回復に充てる。