昨夜は予定外の降雨で走れず、何かやらなくてはとランジ3分。これが効いた。滅多にランジはやらないので後ろ側の筋肉が総じて悲鳴を上げている。

そんな中、今話題の豊洲の「すきやばし次郎」で1,400円ランチ、ららぽーとで買い物、帰宅後しばらく雨が降らなさそうだったので思い切ってラン。

30分くらいでパラパラ、その後ずっと降っていた。後半ペースアップ、ランジ禍をものともせずペース走。明日が怖い。

途中雨脚が強まり、一時的に雨宿りしたスーパーに隣接する商店街の奥に酒屋を発見。意外に品ぞろえが豊富だな、と見ていたが最後に恐ろしいものを発見。2003年のボジョレー・ヌヴォー。