今宵もスタートでは腰、足ともに重い。よって入りはゆっくり目で徐々に上げていく作戦。

5キロ辺りからレースペースに上げてラストはキロ4分10位までアップ。

苦しかった呼吸も終盤は気にならない。序盤はかなり苦しかったのに不思議。

今日は湿度が高くウエアは汗でぐっしょり。いよいよ滝汗の季節到来。