土日の疲れが抜けておらず、どうにも体が重い。キレもない。おまけにスタートしてしばらくは向かい風で、余計に進まない。

5キロを過ぎてようやく足が動きだし、フォームも安定してきた感じ。最近ここまでに時間がかかる。

まだ強化を図れるほど回復してないので後半の3キロだけ上げてみる。まずまず快適。

次はペース走か、しっかりとビルドアップをやりたいが天気がさて？