体脂肪使用ラン15キロ
今朝も目覚ましが鳴る前に目が覚め、朝ラン成功。
天気も良くタンク+短パンでスタート。
起き抜けなのでペースは上げず、天気のいい中普段は気付かない景色をじっくりと眺めながらいつものコースを進む。
紫陽花が見ごろ手前、鶯があちこちで鳴く。ゆっくりランもたまにはいいもの。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
今朝も目覚ましが鳴る前に目が覚め、朝ラン成功。
天気も良くタンク+短パンでスタート。
起き抜けなのでペースは上げず、天気のいい中普段は気付かない景色をじっくりと眺めながらいつものコースを進む。
紫陽花が見ごろ手前、鶯があちこちで鳴く。ゆっくりランもたまにはいいもの。