野球の後ダウンジョグ5km
今日は小雨の中、朝から我がチーム主催の大会WHBCに参加
球場は住友さんの総合グランドで
体育館からテニスコート、プールにトラックまである
至れり尽くせりの施設。さすが財閥
ライダーは先発で3回を無失点に抑えましたが
後続が打たれて完封で完敗
昨日の疲労もあるので試合後ダウンジョグ5km
陸上競技場の芝を走ってたら怒られるおまけつき（瀑）
その先にあるものは
アラフィフライダ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成！
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド（ロードバイク）
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが（笑）
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
