第９回宝塚ハーフマラソン
今日は宝塚でハーフマラソン
キロ４でどこまでいけるかやってみました
早朝は寒かったけど日差しが強くて暖かく
スタートは宝塚大劇前ですが
しばらく市内を走った後は武庫川河川敷
土の地面が脚筋力を奪って行きます
11kmで折り返してからは向かい風に苦しめられペースダウン
なんとかキロ4:10はキープしますが
PBの1時間26分10秒には届かず
1月の大阪ハーフまでに体重減らします（瀑）
その先にあるものは
アラフィフライダ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成！
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド（ロードバイク）
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが（笑）
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
