25kmペース走
今日は朝めっちゃ寒かったけど気合いの半袖、半パンでスタート
前半は鳥肌が立つ程の寒さでしたが日差しが強くて助かった
しかし平日の坂道ペース走が効いてるのかハムからおけつが重くて
なかなかペース上がらず、弱気のムシも出始めるが
給水休憩してからは徐々にペースアップ
ついに25km完走!
しかしまだまだ余裕ありません
もう少し余裕が出て来てから30kmに格上げしよう
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
今日は朝めっちゃ寒かったけど気合いの半袖、半パンでスタート
前半は鳥肌が立つ程の寒さでしたが日差しが強くて助かった
しかし平日の坂道ペース走が効いてるのかハムからおけつが重くて
なかなかペース上がらず、弱気のムシも出始めるが
給水休憩してからは徐々にペースアップ
ついに25km完走!
しかしまだまだ余裕ありません
もう少し余裕が出て来てから30kmに格上げしよう