その先にあるものは

アラフィフライダ

性別
年齢48歳
身長172.0cm

2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)

トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/

今後の予定

自己ベスト

25kmペース走

今日は朝めっちゃ寒かったけど気合いの半袖、半パンでスタート

前半は鳥肌が立つ程の寒さでしたが日差しが強くて助かった

しかし平日の坂道ペース走が効いてるのかハムからおけつが重くて

なかなかペース上がらず、弱気のムシも出始めるが

給水休憩してからは徐々にペースアップ

ついに25km完走!

しかしまだまだ余裕ありません

もう少し余裕が出て来てから30kmに格上げしよう

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