6kmJog(流し7本)
メニュー: 6kmJog(流し7本)
会社付近は小雪が舞っていたが、ホームコースまで行くとまだ大丈夫そうなので、軽くJogして、流しを7本やって、短縮メニューで終了して帰宅。
自分は寒がりで冷え性ですが、走った日は足の裏が暖かく感じて寝つきが良くなります。
性別 | |
---|---|
年齢 | 42歳 |
身長 | 178.0cm |
目標は、「マラソンで自己ベスト更新!」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。
メニュー: 6kmJog(流し7本)
会社付近は小雪が舞っていたが、ホームコースまで行くとまだ大丈夫そうなので、軽くJogして、流しを7本やって、短縮メニューで終了して帰宅。
自分は寒がりで冷え性ですが、走った日は足の裏が暖かく感じて寝つきが良くなります。