7kmラン
足の具合をみながらスタート。
走りはじめは痛みが少しあって今日はダメかな？と
思ったが2ｋｍ過ぎると温まってきたのか痛みもマシになりました。
終わってアイシング！
こつこつ ドカン！
aiaiとカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 40歳 |
| 身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 40歳 |
| 身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
足の具合をみながらスタート。
走りはじめは痛みが少しあって今日はダメかな？と
思ったが2ｋｍ過ぎると温まってきたのか痛みもマシになりました。
終わってアイシング！