90分走
90分を約6分ペースで！
一昨日のランでまた足首に痛みがでたので
今日は足の接地に注意しながら走る。
痛みがでなかったので良かったです=*＾-＾*=
こつこつ ドカン！
aiaiとカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 40歳 |
| 身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 40歳 |
| 身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
90分を約6分ペースで！
一昨日のランでまた足首に痛みがでたので
今日は足の接地に注意しながら走る。
痛みがでなかったので良かったです=*＾-＾*=