市町村対抗子供駅伝大会に向けての練習で子供達と少しだけ一緒に走りました。

ウォーミングアップで1ｋｍ、ロード練習で1ｋｍ周回コースをゆっくり2周。

選手の本練習は2000ｍTT+1000ｍペース走をやりましたが、1ｋｍ＝約3分45秒～50秒ペースで走っていました。

私には一緒に走れないペースです（￣□￣；）！