朝５：１５　１８℃　今夏で一番暑い朝かも？

風が生ぬるく感じる～

名古屋から来て　ラグビーマンと　５ｋｍ　併走！

普通に走ってるいつものコースに　こんなアップダウンは始めて　言いながらも

上りの坂道を元気よく上る～

名古屋は暑いらしい～　１８℃でも快適だと！

こんなひんやりした舗装の上を走れて幸せだと・・・

グランドまで案内して　グランドを１０周

いい汗をかいた！