ZAKOJIの42km挑戦

今後の予定

自己ベスト

朝ランー4-

国道で片品スキー場の入り口まで行ってみる。

そのご小学校のグランド10周

朝ラン4日続くと 走り始めから重いだるい~疲れを感じる

疲労回復 休足も 大事な能力 走力!

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