今朝はコースを変えて　国道で小学校へ

グランド２０周　５周づつ　ビルドアップ。

キロ５分を切ってくると　ちょい辛くなる～

スピード練習も必要だが　今はまだ距離を～

ゆっくり長く走れば早くなる　これを信じよう～

朝もやから青空が広がる　幻想的な景色。