暑いですね～暑中お見舞い申し上げます。

暑くなりました　尾瀬に昼間は暑いです　空気は乾いてさわやかですが　３０℃　超えてきます。

そんな訳で　昼間は走りにくいので　朝ランに

今朝は１５℃でしたが　風がなく　体感は暑く

いい汗をかきました。

脚に任せての１３ｋｍのラン

途中　小学校グランドの１８０ｍトラック　１０周　走る。