１２℃　ちょっと肌寒いくらい～　青空がまびしい尾瀬の朝

脚に任せて　走る　汗もにじみ出るくらいで　快適でした！

走り終えた頃は１５℃まで上がっていましたが

涼しい快適な朝でした。

練習方法をちょっと考えなくては？

ですけど　朝ランは　ゆっくり入り　脚に任せたビルドアップしかないかな？

秋口になったら　ロングやペース走を考えていく？

とりあえず　今年はまだ２００ｋｍ到達の月がなし

まずは　２００ｋｍ目標に～