仕事帰りJOG｡

お伊勢さんマラソン前の最後の練習｡

今週は週末に大会があるので久しぶりに週3日の練習日を確保することが出来そうです｡

さかのぼって調べてみると今週以前に週3日で走ったのは1ヶ月も前の話だ･･･ 知らない間にサボってたんだなぁ･･･(笑)

JOGの内容は本日は軽めに走りました｡ 4周目以降はお腹が痛くなってきたので華麗にビルドダウンです｡