試験帰りJOG｡

国家資格の試験勉強や､急な仕事による残業などで走る時間を確保できずに中7日もあけてしまいました｡

最近は体重が増加傾向なので､1週間でどれだけ増えているか気になりましたが､若干減少しているぐらいだったので一安心です(´∀｀)

久しぶりに走った感覚は､体は重く感じましたが､ペースは体感よりも速くて､ProcessTCXのグラフもとても良い状態になっている｡ きっと疲れが抜けて体自体の調子はいいんだろうなと思いました｡

今日で試験も終わり､来週は｢お伊勢さんマラソン｣!! 練習不足感は否めないですが､頑張ろう｡