仕事帰りJOG｡

前走から左側の骨盤と大腿骨付近が痛むこと､台風12号の影響で仕事がバタバタしていたこと等と色々あったので夏の疲れを一度リセットしようと思い切って中6日の間隔をとって休足していました｡

･･･が昨日の時点でも痛みが落ち着いたような感じがしないので大げさですが整形外科で診てもらいました｡ てっきり腸脛靱帯がらみのものだろうと思っていたが､結果は骨盤の歪みや大腿骨の骨盤にくっついている部分が左右で形が違うのでそれで左側に負担がかかりやすいというものでした｡ 先生の話を聞いて大した事じゃないと解っただけでも収穫､また腰にも異常は無いと言っていたのは嬉しい誤算です｡ シーズン前なので少し慎重になってこの1週間を過ごしていましたが､痛みの原因など自分を知る事が出来て結果として有意義な感じすらしました(笑)

久しぶりだったので心拍数が少し高かったですが､気を取り直して9月も頑張ろう!!