今日も昨日に引き続き、405と405CXの比較走。

今日は、アップダウンが多く、心拍数が大きく変動する、洗足池大回りコースを中心に合計20km超を走った。

昨日と今日の結果をグラフで示す。

まず、昨日と今日の運動の傾向を比較するために、１キロ区間の平均心拍数と平均ペースの関係を見てみると（図１）、心拍数の変動が大きくても小さくても、ほぼ同じ直線上にあり、大きな差は見られないことが分かる。すなわち、平均心拍数と平均ペースだけを見れば、同じような運動をしたように見える。

次に、１キロ区間の平均心拍数と消費カロリーの関係を見てみると（図２）、405CXでは、平均心拍数が同じでも、心拍数の変動が大きい場合の方が消費カロリーを多めに算出することが分かる。これは、実際に体で感じる負担とも合っている（河川敷の平坦なコースの方が楽に感じる）ので、恐らく正しい傾向なのだろう。ちなみに、405の方は、消費カロリーの算出に心拍数を全く考慮に入れていないことが分かる。（実は、今日は、405には心拍計を認識させていない。）

なお、昨日と今日の２日間のテストは、405CXの算出する消費カロリーの傾向を見て、それを405の算出する消費カロリーと比較することが目的である。405CXが算出する消費カロリーの値の正確さ（「本当の」消費カロリーとの誤差）を検証するものではないことに注意されたい。「本当の」消費カロリーを測る術（すべ）が無いので致し方ない。