今日は、先週と同じく、洗足池大回りコースを6周。

冬、汗をかかなくなると、途中トイレに行きたくなって困る。たかだか10数km走る間に多いときには2度ほど行く。レースの場合も違わず、ハーフでも必ず1度はトイレに駆け込まなくてはならない。かといって、水分を摂らないのは危険なので、レース前にもレース中にも水分はきちんと摂るようにしている。代謝が良いのも困りものだ。

今日も2度トイレに行った。そのせいではないが、最後の1周で、10分30秒台が出なかったのは残念。