ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢50歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ビルドアップ10キロ

今日はビルドアップ。快走を期して週末以降コンディションを整えてきたつもりだったが、昨晩暑くてよく眠れなかったせいでだるい。

あまり無理せずに緩やかにスタート。調子が上向いてきたらペースを上げようと思ったものの、だるさが残りペースはさほど上がらず。

ラストくらいはピリッと上げようとしたが不発w。結局、先週より1分くらい遅いタイムでゴールしたが、平均心拍数が低かったのでガーミンの評価は良かった。調子はともかく、基礎体力は向上しているということか?

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