昨日は仕事中に左のハムが攣り、今朝は起きた瞬間に右のふくらはぎが攣って、なんかおかしい。

そんなわけで、のんびり疲労抜きジョグ。

この3日間は、この時期としては異常に寒くて、中でも今日はいちばん寒かった。

日曜日のレースに履く予定のtakumi senを試し履き。そしたら、踵やおしりに痛みのある今日の自分にこのシューズはちょっと薄くて硬かった。

帰ってきたら、ガーミンとスマホの連携が解除されていて、復旧に手間取った。なんか朝からいろいろ調子が出ない展開だが、ここからいい流れになるように頑張る。