今日から5月。

修理に出したガーミン235Jも帰ってきたので気分一新、初心に戻って今日から第一歩を踏み出す気持ちで行く。

でも、いきなりガーミンコネクトとトラベルDBの連携がうまくいかない･･･orz

推定VO2Maxは、新しい端末ではどう評価されるかな、と思って、キロ6分半のペースで4キロ弱のリハビリジョグをしたところ、最初は心拍数が120～135くらいで推移していたものの、2キロ過ぎに急に180超に！

いったん止まってみたものの140くらいまでしか心拍数が下がらない。結局、その後は155くらいで推移。結果、VO2Maxは47との評価。

推定記録は5キロで22分、フルで3時間31分。ま、初心者の割にはまあまあだよね。それにしても、1ヵ月でVO2Maxが10も下がってしまうとは。下がる一方だけど、どうすれば上がるのかな。

https://connect.garmin.com/modern/activity/1707356140

連続出走979日。