水曜日はポイント練習。子どもの学校も今日から始まるので早起きは必須。と思っていたのに1時間半も寝坊こいた！実は昨日も30分寝坊していたので仕事始めから3日で2日寝坊。去年は1時間以上の寝坊って1年間で3〜4回しかなかったのに（少なくとも3回は記憶にある。いずれも休日）、なんたることよ。

そんなわけで、ポイント練習は明日に延期。昨日も体重が増えてしまったので今日はたくさん走ろうと思っていたのに、自分の練習としては6キロしか走れなかった。

ペースは4分半前後。昨日と同じくらいのペースで距離は半分程度なのに昨日より疲れた。きっと力んでしまったからだろう。

HBくんは久しぶりにペース走。2.5キロ13分42秒で12月以降で2番目に良いタイムだった。

その後に自分は1キロ追加で走って合計10キロに乗せた。

帰ってきたらガーミンのバンドが壊れた。また瞬間接着剤で直すか･･･