レースが終わってから24H

身体の状態を確認することと疲労回復を兼ねて状態を検証

頭部：痛みなし

首肩：首から肩甲骨にかけて強い張り

心肺：心臓、肺ともに疲労が強い

内臓：下ることはなく食欲は普通

　　　　でも便は黒く胃か腸から出血したのかも

背中：強い張りがある、でも朝より楽になった

臀部：仕事中は感じなかったが走ると筋肉痛がある

太腿：軽い張りがある

ひざ：軽い張りがある

脹脛：軽い張りがある

足先：右親指と両小指の爪が痛い（だめになった感じ）

足裏：左小指に水ぶくれがある（他なし）

いまのところ大きな故障に繋がる箇所はなく一安心

ひとまず休養かな