来週のウルトラに向けて最終ロング走

昨年の3.11以降、海側にはいかなかったけれどフラット走がしたくて、川沿いの堤防を下流へ

東部道路を過ぎると海水をかぶった水田は手つかずの状態でした

ペースを6分/kmに設定、曇りで涼しかったので走り安かった