調整ミスで満足できない記録でした。

今日の神戸は朝から風が強く、垂水の折り返し迄、向かい風でした

折り返しから追い風でペースが上がりましたが出入りの激しい状態でした

2011神戸マラソン【後記】

トイレ待ちをしていたらスタート地点がだいぶ後方になってしまいました（スタートラインを通過まで約2分）

スタート後大渋滞で前に行けず

1km過ぎから前のランナーを左右に交し前に進む

何故か4km位まで汗をかいていないことに気が付く

心拍数を見ると180を超えている（やばい）

最初の給水をとるもペースが上がらず

向かい風もあり神戸でのPB更新をあきらめました

4時間ペースを考えていたらmakobouさんに先行される

そのうち3.5のペーサーが来るもついて行けず

ペースを落としたことで15km当たりでいつもの心拍数に戻ったが垂水の折り返しまで無理にペースを上げず

18kmの折り返しから追い風を利用してペースを上げる

中間点あたりで3.5のペーサーを追い越して欲がでる

30㎞位までは快調でしたが後は我慢の走り

34km位で左ハムの軽い痙攣でペースが5分を超える

35kmの神戸駅を過ぎたバイパスの上りは無理をせず

ポートアイランドへのバイパスもペースが上がらず5分前後の展開

バイパスを降りた39km当たりからペースを上げようとしたら、また向かい風と左足脛とハムの軽い痙攣でペースダウン

最後、ゴール前の直線で意地のペースアップ

カメラを意識してサングラスを外したら落としてしまい2,3mを取りに戻ってタイムロス

ゴール後は被災地ランナーとして地元新聞記者の取材を受ける

オフシャル発表の暫定タイムは

地点　　スプリット　（ネット）　ラップ

10km　00:49:21　(0:47:24) 　0:47:24

中間点　01:41:58　(1:40:01) 　0:52:37

30km 02:23:26　(2:21:29) 　0:41:28

40km 03:13:28　(3:11:31) 　0:50:02

Finish 03:24:05　(3:22:08)　 0:10:37

21日の神戸新聞に960位で名前掲載

harudaruさん、SC93Trojanさん、kazooさん、makobouさん、はなさん、JIFUさん、まさきちさん、えびまきさん、sugyonさん、WAKAさん、ミカンさん、アラフォーさん、

神戸をご一緒させて頂き新し輪が広がりました。

ありがとうございました。