travel-db for Sportsのランブロのタイムライン

のぶたん

jog 45分

昨日はさすがにからだのあちこちが痛くてrun offにしたが、きょうはまずまず回復してきたので軽く45分間のジョグ。

やすまる

午後ラン

今日仕事は休み。

近所を10km。

上げていくつもりはなかったが、今日は履きつくして古くなった

ネクスト%を選んでみたので、ちょっと気持ち良くなって、途中

から「ぜーはー」モード。