今夜も寒いです、被災地の皆さんが心配です。

久しぶりに空地コースを走りました、

えらーーい　ペースダウンしています、

体重計ると1キロUP　

タイムトライアルしているのではないので、

ペースダウンは気にしなくても良いのですが、

その原因は？・・・　

身体が重い、何時も椅子に座って８Hの仕事だから、敢えて身体動かさないと、「考える人」状態になってしまいそう、

（私は、考えても何も良案が浮かばないのが　一寸違うんですけど）

やはり毎日、たとえゆっくりでも・短い距離でも　走る方が、身体には良さそう、タイムは二の次（*^_^*）