本日ランナーの日、ホームコースもにぎやかです、

大先輩H松さんと２周　リズムの良い軽さです、

その後いつものアップダウン昨日よりはちょっと楽なに走れたような・・・・、

空城ランナーメンバーと

americandreamさん　climberさんわでぃさんとで誕生日会・・・春なのに　　耐寒訓練でした。