今日は東京オリンピック走り幅跳び出場された岡山（香丸）恵美子さんの「オリンピックに出場して」題での講演を聞きに行きました、トップ選手になって驚く事ばかりだったそうです、

今は高校の陸上部の顧問をされて、子供たちの指導についてのお話でした、

とても謙虚な方でした、子供たちに、競技基本、大会に出られるありがたさを伝えたい、のびのび育てたい、それには自分も大きな大会に行きその場を知る事が必要等々、良いお話を聞事が出来ました。

午後からは、別の講師によるノルディックウォーキング講習会、（ＧＡＲＭＩＮ操作ミス）

有酸素運動と姿勢を良くしてのｳｫｰｷﾝｸﾞを、

改めて講習受けると、慣れのｳｫｰｷﾝｸﾞをしていたなと反省！！

今日は、慣れの生活の改善をしなくてはと思う一日でした。

明日の駅伝　無理なくファイト！！