風が強かった
台風23号の影響で風がかなり強かった。
週末はつくば試走で３０～３５Ｋｍ走る予定なので今日は短め。
まだ肩こりがとれないけど大分良くなってきたかな。
足の疲れもまだちょっとあるけど多分週末はもう少し回復しているのではないかな？雨っぽいけどみんなと走るのは楽しみ。
のびえ さんのランブロ
のびえ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成（ネットタイム）。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
２０１５年になってようやく月1０0ｋｍ以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
